program_newsItemImage_medium_53711

Как не переесть на Пасху и как правильно выйти из поста. Советы от духовных отцов и врачей-диетологов.

В страстную неделю они просят воздержаться от мясного и молочного. Причем даже тем, кто не постился. Говорят — это полезно для организма. Но главное — не переборщить с разговением. Ведь когда человек постится, желудку трудно справиться с внезапно большим объемом пищи. Врачи говорят — организму нужно около месяца, чтобы восстановиться после поста, поэтому порции должны быть маленькими.